Methoden

Jedes Individuum ist einzigartig und ein Wunder in sich, mit seinem einzigartigen Weg der Entfaltung. Und jeder Prozess erfordert andere Werkzeuge. In allen Methoden, die ich benutze, entdecken wir neue Wege des Seins und Handelns, Fühlens und Denkens. Wir lernen, anders mit uns Selbst, mit unserem Schmerz und mit der Welt umzugehen und können bewusster und mit mehr Freiheit auf unsere Probleme reagieren. Hier sind einige Methoden, die ich in angebotenen Sitzungen verwende:

• Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
• körperorientierte Therapie basiert auf Core Energetics (J. Pierrakos)
• Energetische Heilung, Arbeit an der Aura, Prana-Heilung
• Waldbaden (in der Natur)
• Authentisches Design Coaching

In meiner Arbeit benutze ich auch absolviertes Wissen und Erfahrung aus weiteren therapeutischen Ansätzen:

• Traumaarbeit (Somatic Experiencing nach Peter Levine)
• Compassion-Focused Therapy (Mitgefühlsorientierte Therapie) nach Paul Gilbert
• neueste Entwicklungen in den Neurowissenschaften
• Systemischer Ansatz
• alte Heilpraktiken internationaler Schamanen und buddhistischer Mönche
• Elemente der Kunsttherapie
• Focusing (E.T. Gendlin)

Weitere Tools und Einflüsse befinden sich auf der Seite QUALIFIKATIONEN.